您的位置: 首页 > 中医药文化 >

口臭并不全怪“口”,也可能是这些疾病在作怪!

时间:2019-05-28 14:29来源:永平县中医医院发布人:黄秋实浏览:

   口臭大概是最尴尬的一种病,让人不敢随便说话,甚至不敢和别人坐得太近。据统计,现代社会每10万人中就有约30%的人患有口臭,它已成为困扰全球的健康问题。口臭到底是怎么引起的?我们又该如何消除它呢?

  顽固口臭可能来自这些疾病

  一餐吃完后如果出现口臭,那可能是和这顿饭吃的食物有关,刷个牙可能就好了。但如果长时间一直有口臭问题,那就可能是一些疾病的症状表现,需要及时发现病因、清除病灶。

  1、牙龈炎、牙周炎、龋齿

  85%的口臭其实源自口腔自身的问题。长期刷牙不当、清洁不到位时,食物残渣就会滞留在口腔中,并慢慢发展成牙菌斑、牙结石,最终导致龋齿、牙龈炎、牙周炎等症。

  牙周组织在这些病症的促使下厌氧菌繁殖加剧,其分解产生出的硫化物就是口臭的来源。

  解决方法

  早晚刷牙不能忘,刷牙方式要正确,刷牙时间保持3分钟。饭后及时漱口,善于利用漱口水、牙线等口腔清洁用具。同时每半年到一年左右洗牙一次,定期到口腔医院进行口腔检查。

  2、幽门螺旋杆菌

  幽门螺杆菌通常寄居在人的胃部,是引发溃疡、炎症等胃部疾病的元凶。幽门螺杆菌可以分解尿素等物质,其代谢产生的气味反馈到口腔就会生成异味,而且这种异味非常顽固,通过刷牙等方式一般难以清除。

  解决方法

  注意食物的清洁性,尽量少吃摊贩小吃;饮食上注重营养均衡;适时补充一些能够维持肠胃内菌群平衡的益生菌;病情较严重的可以到医院检查一下,看是否有用药的必要。

  3、胃酸反流

  胃部出问题时也会导致口臭。其主要途径是通过胃酸反流,也就是大家常说的“烧心”。胃酸分泌过多时,一些未消化的食物会随着从贲门反流到食管,产生酸败的异味,并上升到口腔。

  解决方法

  进餐时不宜吃得过饱,餐后切勿直接躺下。饮食上宜清淡,忌辛辣、刺激、难消化的食物。遵医嘱服用抗酸药和其他药物治疗胃酸过多。

  4、上呼吸道疾病

  鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病,发病时会分泌大量含蛋白质的黏液,其中部分黏液附着于舌根后部或口咽部。当蛋白质分解后,就会产生腐败气味。

  解决方法

  利用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解鼻窦炎引发的口臭,但还是建议患者去耳鼻喉科寻求专科医生帮助。

  5、扁桃体结石

  扁桃体位于喉咙后方,当唾液不足时,食物残渣和细菌会在其中的裂缝中积存下来,逐渐形成扁桃体结石。扁桃体结石通常是无害的,但味道十分难闻。

  解决方法

  小的结石在咳嗽时会被自动带出,但结石如果较大,或造成的口臭很严重,在医生建议下可考虑除结石甚至摘除扁桃体的手术。

  体内功能失调也会引发口臭

  从中医的角度来说,口臭可以看做是人体内部脏腑阴阳不平衡的一种表现。

  1、胃火过旺

  胃火过旺的人常有饥饿感,爱进食肉类以及一些比较热的东西。这类人舌质一般比较红,舌苔发黄,如同一层黄色薄膜。

  胃火过旺的人津液分泌不足,唾液较少,对细菌的抑制作用相对较弱,从而易引起口腔异味。

  解决方法

  日常可进食一些寒凉性的蔬菜,如苦瓜、生菜等。严重的也可以用清胶囊、清热消炎宁等中成药进行治疗。有需要的,也可服用玉竹百合汤,有祛火生津、滋阴润燥的功效。

  【玉竹百合汤】用适量玉竹、百合、桂圆、莲子煮汤服用即可。

  2、痰湿过重

  腹型肥胖人群,常有腹胀、痰多、舌苔厚腻、皮肤易出油、上眼睑水肿等症状,而这些都是痰湿的表现。当身体内湿气过重时,内分泌就会失调,早上起床就有口臭的表现。

  解决方法

  可饮用萝卜海带薏米粥来化痰祛湿、健脾消食,做法也很简单,只需用萝卜、海带、薏米、大米及少量生姜一起煮粥就行。

  3、肝气郁滞

  肝气郁滞会使体内代谢紊乱,患者多有食欲不振、口干口苦、舌苔淡白的表现。这类患者的特点是口臭的严重程度会随着心情的改变而有所不同:心情舒畅时,口臭的症状就会轻一点;压力大、心情抑郁或是暴躁时,口臭就会加重。

  解决方法

  服用逍遥散。用当归、芍药、柴胡、茯苓、炒白术、薄荷、炙甘草煎水服用,可疏肝解气。

  注意

  上述的这几种汤药,服用前都应先咨询专业医师意见!

  巧除口臭,就用这4宝

  有些食物天然自带香气,其中的一些营养元素如维生素C等,还有抑菌效果,食用后可有效改善口臭,让你保持口气清新。

  绿茶 

  绿茶中的氟化物,可以和牙齿中的磷灰石结合,达到抗酸防蛀的功效;而茶多酚则能有效杀灭口腔中的细菌,减少产臭菌的滋生。

  喝杯绿茶不仅能清新口气,还能除烦解腻、消食化积。如果口气实在难闻,也可以将一小撮茶叶放入口中,嚼碎咽下,疗效颇佳。

  香芹 

  香芹的特殊香气来源于芥子油和其他抑菌成分,可改善口腔微循环,最有助于消除口中异味,尤其是烟味。而且香芹中的大量膳食纤维还有助于消化,可减少因积食及消化不良而引起的口臭。

  除了香芹外,香菜、薄荷等草本植物也一样有效。

  柠檬 

  柠檬是一种酸味食物,它的酸性可以促进唾液分泌,对预防以及减轻口臭都有着重要的作用。能吃酸的人可以直接切柠檬片咬食,不能吃酸的人也可以用柠檬片泡水喝。

  酸奶 

  酸奶可以降低人口腔中硫化氢的含量,从而减少口腔异味。另外,食用酸奶还可以增加肠道中乳酸菌的含量,促进乳酸菌大量生长,从而加速食物消化、缓解口臭。

  温馨提示:初步判断自己有没有口臭,可以用自己手捂住口鼻,然后呼气闻一闻有没有味道。或者舔一下自己的手背,待口水干了后闻一闻是否有不好的味道。