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中医教你如何按护理牙齿!!!

时间:2015-11-24 14:06来源:网络发布人:admin浏览:

  牙齿对我们是非常重要的,

  我们吃东西如果没有一口好牙,

  就吃什么都不会感到香,

  可是随着年龄增长,

  牙齿就会变得松动老化,

  特别是老年人慢慢地还会掉牙。

  所以牙齿的护理一定要做好,

  不仅老年人要做好牙齿护理,

  我们年轻人也可能因为一些不良饮食习惯和生活方式,

  让牙齿变得很脆弱,

  对冷热食物很敏感,

  所以,年轻人的牙齿护理也更要做到位,

  下面我们来看一下中医的牙齿护理方法与中医护理原理。

  中医认为“齿为骨之余”、“肾主骨生髓”,

  因而肾精充足则骨髓生化有源,

  牙齿也就坚固不易脱落。

  平日按摩太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用,迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效。

  操作方法为:

  1.用双手拇指或食指分别按揉面部迎香、承浆、颊车、下关穴,以及双手虎口处合谷穴,每次约30秒,可促进循环;

  2.按揉足心涌泉穴、足内踝处太溪穴约5~10分钟,每日1~2次,可补益肾精;

  3.四指并拢,用中等速度环绕唇部揉搓,以有温热感为准,可保护牙龈。

  以上就是中医的牙齿护理原理及方法,希望能帮助到您,也希望大家注意口腔保健,牙齿护理,不要让牙齿变得脆弱时,后悔当初没有护理好口腔。